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Öffentliches Qi Gong

Die Stadt Luzern bietet neu ein Öffentliches Qi Gong in Reussbühl an. Eingeladen sind Menschen über 60 und alle Interessierten. Aufgrund der bisherigen regen Teilnahme kann das Angebot ab dem 9. Juli 2021 verlängert werden.

Wann? Vom 16. Juli bis 1. Oktober 2021,
jeweils am Freitag oder Mittwoch von 08.30 bis 09.20 Uhr

Wo? Waldfriedhof Staffeln, 6015 Luzern
Busstation «Waldstrasse», Bus 42/43

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähig- keit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alterausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Dies sind die neuen Daten: Bitte beachten Sie, dass das Qi Gong vom 21. Juli bis 25. August 2021 jeweils am Mittwoch stattfindet.

Freitag, 16. Juli 2021
Mittwoch, 21. / 28. Juli 2021 und 4./ 18. / 25. August 2021
Freitag, 3. / 10. / 17. / 24. September und 1. Oktober 2021

Sie brauchen:

Bequeme Schuhe und der Witterung angepasste Kleidung.

Zeit und Ort:

08.30 bis 09.20 Uhr
Waldfriedhof Staffeln, Luzern (bei Regen Unterstand vorhanden)

Fachliche Leitung:

Maria Hochstrasser, Ebikon, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong

Das Angebot ist kostenlos.

Wir danken der Stadt Luzern, Pro Senectute, Dienststelle Gesundheit und Sport des Kantons Luzern, Gesundheitsförderung Schweiz sowie der Stiftung Breitensport für dieses tolle Angebot.